Gorzka czekolada, doniczka z krzewem melisy na biurku – oto dwa proste sposoby na zwiększenie sprawności naszego umysłu. Dzięki prostym ćwiczeniom każdy z nas będzie w stanie zmaksymalizować zdolność efektywnego wykorzystania możliwości swojego mózgu.

Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia – a nie tylko od genów. Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci.

Pliki PDF do pobrania:
Spis treści
Zarządzanie nastrojem
Trening myślenia numerycznego